EVA浮点瑜伽柱 放松柱泡沫轴 按摩瑜珈棒 60CM实心柱

价格:￥36.00/个

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 本产品是±60CM长；直径±15CM的瑜伽柱，全功能型适合所有动作

泡沫轴使用方法要点：

      1、将肌肉疼痛或僵硬处置于泡沫轴上，前后滚动约60秒；

      2、用更多的时间将肌肉胀痛和出发点直接置于泡沫轴上滚动；

      3、将拉伤部位每日置于泡沫轴滚动2至3次。如果是为防止伤痛发生，建议每周使用泡沫轴2至3次。

      4、不要将泡沫轴滚动到骨骼突出的部位；

 

      5、在使用泡沫轴后，还要对该部位进行拉伸。