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身边的健身达人|于建春:带动近千人快乐健身

   2020-07-29 11120
导读

枣强梦之健身队总领队于建春带动近千人快乐健身于建春(前)带领大家健身。 于建春供图7月16日18时许,在距枣强县城5公里远的孙

    枣强梦之健身队总领队于建春

带动近千人快乐健身


于建春(前)带领大家健身。 于建春供图

7月16日18时许,在距枣强县城5公里远的孙枣林村经营一家发电设备制造厂的于建春,结束一天的工作。20时多,他从企业来到县城董子公园,带领徒步队开始锻炼。

今年49岁的于建春,是枣强梦之健身队的总领队,他基本上每天早晨5时就要起床,早上带领队员们做健身操,上午8时前赶到单位,晚上又带领大家健身。除了工作,他的业余时间被健身活动占得满满当当,充实又快乐。

于建春为何如此热衷带领“健友”们健身?这缘于三年前家人的一次“身体危机”。当时,于建春的妻子心脏不好,医院开始给出的治疗方案是做手术,他有些担心,于是医院又给出了另一个治疗方案:运动。于建春下决心拉着妻子一起锻炼。

一开始,于建春尝试带着妻子徒步,但不爱动的妻子,没几天就对这项运动没了兴趣。于建春开始寻找其他运动方式,健身操就在此时进入他的视野:“健身操强度适中,还能锻炼全身,像跳舞一样,女性肯定喜欢。”他很快带着妻子加入了一个健身操队伍,坚持了一段后就收到明显效果:妻子从一周犯病两三次逐渐变成一周都不犯病,后来病症居然消失了;他自己常犯的肩膀和腰部疼痛,也大有好转。这让于建春萌生了带动更多人一起健身的念头。

之前一直在别的健身队带队,去年于建春尝试组建了枣强梦之健身队。作为总领队,他不仅要带着大家锻炼,还要管理好队伍、协调解决问题。为了教好队员动作,每新学一套健身操,他都要比别人早起一个多小时自己在家练习,一练就是一个来月,而每年他最少要新学三套健身操。

在于建春带领下,枣强梦之健身队不断发展壮大,现在已经有200多名队员。不满足只带这一支队伍健身,去年6月,当发现董子公园徒步队解散后,他迅速组建了新的徒步队,并仔细分析了原徒步队解散的原因,对徒步方式进行了规范,并邀请徒步达人担任领队。新的徒步队很快又在董子公园活跃起来。

孙枣林村附近几个村里有几十个上了年纪的村民,很喜欢扭秧歌,但舍不得买服装,不“打扮好再扭”又觉得不带劲儿。于建春听说后,就捐赠了一批服装,鼓励他们快乐扭下去。一些健身队伍缺服装、缺设备,找到于建春后他也会尽力提供帮助。受他带动影响,直接间接参与健身运动的已近千人。枣强梦之健身队在县里的全民健身大赛、广场舞大赛中多次获得好成绩,代表枣强参加衡水市第四届运动会健美操比赛还获得了优秀奖。

去年,于建春受邀担任了枣强县中老年益助协会副会长,带领群众健身的劲头儿更足了。(河北日报记者赵瑞雪)
 
(文/小编)
 
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