那么，学习武术有什么好处呢？
一、强壮身体
它是武术最基本的功用，通过一定的锻炼，使你的身体更加强壮。在这里，强壮并不是指拥有一块满身的肌肉，而是指能使你的身体更有活力，手脚更利落自如，平时也不容易生病。学武能强身健体，如今的人处于亚健康状态，不够重视自身健康。学武术能增强人的免疫力。
二、锻炼意志
武打需要辛勤劳动，需要坚持不懈，需要克服重重困难，武术训练大多是很锻炼人的意志力，尤其是体能的训练。你的意志和身体只有通过高强度的训练才能得到提升。
三、精神气质
练武者都会给别人一种特别的感觉，这是通过长时间的练习，自己自然所散发出的一种精神气质。由于习武讲究“精、气、神”，所以在这些方面要胜过常人。
四、自我防卫
要经常进行实战训练，在对战中懂得如何更好地保护自己，如何有效地打击对手。平时的防身自卫那当然是没问题的。
五、增强自信心
练武者因为在技术和体能上都比普通人强，所以内在会觉得很充实，内心会自然很自信。无论与人交往或发生冲突，在日常生活中，别人都不敢小看你。
六、思维模式
练武者经过长时间的锻炼和自我提升，其思维模式也会随之变化，一些心态和观念也会变得更加成熟和稳重。平时生活中，如果遇到紧急情况，也会比平时更理智、更冷静。
七、健体修心武术总是让人的心身处于持续的协调配合中，并对外界的压力进行适当的艰苦训练，达到与常人不一般的身体素质特征。比如坚强，强壮，有恒心等。练武的核心在于强身健体、修身养性、陶冶情操、讲武德。
八、从古往今来，武术在任何情况下，都能很好地保护自己，保护家庭，保护国家，保护国家安全。藉著智慧与力量的结合，可以完成特殊的防身任务。不但能有效治服坏人的发生发展，还能保护自己免遭伤害。
九、娱乐审美观随着现代文明的进步，法治社会的健全，用武力解决问题或显露意志的时代已经过去了。人的审美需求在日益增长。武侠小说中，武侠小说以其动作协调、反应灵敏、结构伸展等诸多美学因素，越来越多的人将武侠小说作为一种艺术，搬上舞台，向广大观众展现人体特有的动作韵律美。
十、随着人民生活水平的不断提高，精神文化需求的不断增强，武术作为休闲娱乐节目将更深入地进入消费圈，带来时代的变革和对武术原定义的质的改变。也许武术祖师们没有想到，也无法理解。
传承武术文化传统武术文化是中华民族的瑰宝，对中华文化要多了解，增强文化自信。
学习武术，可以培养人的自信心，遇到困难时，不会怯懦，有足够的自信来应对。
学习武术能培养出一种爱国情感。
总而言之，学武术有以下三个好处！
第一，学习武术，强身健体，武术可以锻炼全身，特别是筋骨，中国有句古话叫“筋长一寸，寿增十年”，也许说得过于夸张，但也不无道理，比如在拉伸的过程中，不仅增加了韧带，还锻炼了肌肉、神经、血管，所以武术的强身健体作用十分明显。武艺之精髓在于技击，攻防意图明显，随时防身。
第二，学习武术可以增强人的意志力，意志力这东西是看不见摸不着的，武术需要基本功，基本功需要长期坚持，但在坚持的过程中，就是意志的磨练。
学习武术是传承和弘扬中华文化的过程，武术在千百年的发展演变过程中，已渗透到中华各种文化之中，武术不仅是体育项目，更是中国文化的精华。习武是传承和发扬中华文化的过程。
